涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

天气较好，尽情感受运动的快乐吧。

大幅度降温，湿度较大，注意防护。

建议穿长袖衬衫单裤等服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

外出需远离过敏源，适当采取防护措施。