更新时间:2024-05-05
花青素是一种天然水溶性色素,属于身体抗氧化的担当,可以延缓皮肤的衰老。要想皮肤衰老的慢一些,除了使用护肤品,日常饮食也要多吃一些含有花青素的食物。下面小编就给各位介绍下十大花青素含量高的食物,快来了解一下吧。十大花青素含量高的食物1.黑枸杞花青素含量:1693毫克/100克被誉为是花青素之王的黑枸杞...
醋是中国古代劳动人民发明的传统调味品,不仅美味可口,还具有很高的营养价值和保健功能。此外,醋还可以用于泡脚、调理身体等多种用途。那你知道中国四大名醋是哪四种?下面就和小编一起看一看中国四大名醋排行榜,让我们详细来了解一下吧。中国四大名醋排行榜1、山西老陈醋要问中国最好的醋是什么牌子,那一定是非山西老...
云南省位于我国西南地区,属于亚热带、热带季风气候,光照、热量、水资源充足,因此适宜各种水果生长。那么你知道云南有什么出名的水果?云南特产水果有哪些?下面就和小编一起看一看云南最著名10种水果,让我们详细来了解一下吧。云南最著名10种水果1、华宁柑桔华宁柑桔是云南省玉溪市华宁县的特产水果,作为云南省著...
中华美食千千万,美食文化源远流长,博大精深,如今大家的餐桌上,食物种类丰富,花样繁多。薯类食品就是其中之一,富含大量的膳食纤维和矿物质等营养元素,润肠通气,补充维生素和能量,营养丰富,深受大家的喜爱。今天小编为大家列出最有营养的10种根薯类食物,让我们一起来详细了解一下吧。最有营养的10种根薯类食物...
1、冰冻的虾仁解冻准备好。2、加热炒锅,然后加入1汤匙油,然后加入蒜末和水。3、将切好的西红柿放入锅中,然后加入番茄酱、醋、糖和盐。4、将炒锅煮沸,加入煮熟的虾仁,继续煮约半分钟。5、加入白水,使酱汁变稠,在上菜前撒上葱切碎。6、西红柿炒虾仁就做好了。
1、将萝卜洗净,切成筷子粗的条状,在通风处晾晒4到5天。2、用温开水洗去灰尘,加入食盐和少许白酒,搅拌均匀。3、倒入辣椒面,花椒面,芝麻香油,搅拌均匀。4、装入土陶坛内,用保鲜膜和棉线封紧坛口,放置阴凉处十天即可。
1、主料:带鱼800克。2、调料:姜10克,花椒5克,八角5克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,植物油50克。3、将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆;4、锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用...
1、原料:西芹、胡萝卜、玉米、松仁、玉米油、生抽、盐。2、西芹洗净,斜切成段。3、胡萝卜洗净,切片。4、玉米洗净,剥粒。5、松仁洗净。6、锅中加入适量的水,倒入胡萝卜和玉米,大火煮开,转小火煮2分钟,捞出备用。7、热锅倒油,加入松子,小火翻炒至微黄,盛出备用。8、锅内留底油,倒入西芹,大火翻炒2分钟...