1、壮阳指的是一些具有温补肾阳的食物,比如像是牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎、海鱼等,都有很好的温补肾阳的作用。
2、除了这些以外,还可以适当的用一些猪腰、韭菜,包括像是牛鞭、羊肾等这些动物内脏也有很好的温补肾阳、壮阳的作用。
3、另外,还可以配合一些像是鸡蛋、花生米、鸡肉、山药、海参等食物,对于男人来说也有很好的补肾壮阳的作用。
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