1、能够补中益气,因为从中医食疗的角度上来讲鲜枣子味甘、性温,归脾经、胃经,对于脾胃虚弱、神疲乏力、食少便溏的人,如果适当食用鲜枣子有很好的补中益气的作用。
2、能够养血安神,对于血虚面黄、心烦不寐、失眠多梦的人,有很好的养血安神的作用。
3、能够调和药性,对于经常吃药物的人如果适当吃鲜枣子,有很好的调和药性、降低药物副作用的作用。
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