给宝宝添加辅食是一个重要的过程，如果不能合理选择，会影响宝宝食欲，对于身体健康也有造成一定的伤害，不合理添加会让肠胃受到刺激。因此关于七个多月宝宝辅食，就需要妈妈来了解一下。

在宝宝到七个月的时候，奶粉与母乳不能停，这个时候可以适当吃一些辅食，但是需要注意量，营养也要合理搭配，下面是七个月宝宝食谱：

1.水果泥：将一些更容易消化的水果做成泥状，用勺子喂给宝宝吃，比如苹果泥、香蕉泥等是比较好的选择，食用以后可以预防便秘的发生，也可以增加抵抗力和。

2.蔬菜泥：生活中一些常见的蔬菜是可以做成泥喂给宝宝吃的，比如南瓜、紫薯等等的蔬菜就很不错。将其清洗干净，然后在锅里焖一段时间，然后再弄烂给宝宝吃就可以。

3.肉蛋豆腐粥：猪肉做成肉酱，在里边加鸡蛋进行均匀搅拌，隔水蒸开之后，再将豆腐放入其中搅拌再煮熟即可。

在此建议给宝宝选择辅食的时候，需要用少食多餐的方式，在喂完奶半个小时或一个不卓越以后进行合理添加。量的摄入一次不要太多，以避免对肠胃造成刺激，如果宝宝不愿意吃，也不要强迫他们吃。