花青素是一种天然水溶性色素，属于身体抗氧化的担当，可以延缓皮肤的衰老。要想皮肤衰老的慢一些，除了使用护肤品，日常饮食也要多吃一些含有花青素的食物。下面小编就给各位介绍下十大花青素含量高的食物，快来了解一下吧。十大花青素含量高的食物1.黑枸杞花青素含量：1693毫克/100克被誉为是花青素之王的黑枸杞...

醋是中国古代劳动人民发明的传统调味品，不仅美味可口，还具有很高的营养价值和保健功能。此外，醋还可以用于泡脚、调理身体等多种用途。那你知道中国四大名醋是哪四种？下面就和小编一起看一看中国四大名醋排行榜，让我们详细来了解一下吧。中国四大名醋排行榜1、山西老陈醋要问中国最好的醋是什么牌子，那一定是非山西老...

云南省位于我国西南地区，属于亚热带、热带季风气候，光照、热量、水资源充足，因此适宜各种水果生长。那么你知道云南有什么出名的水果？云南特产水果有哪些？下面就和小编一起看一看云南最著名10种水果，让我们详细来了解一下吧。云南最著名10种水果1、华宁柑桔华宁柑桔是云南省玉溪市华宁县的特产水果，作为云南省著...

中华美食千千万，美食文化源远流长，博大精深，如今大家的餐桌上，食物种类丰富，花样繁多。薯类食品就是其中之一，富含大量的膳食纤维和矿物质等营养元素，润肠通气，补充维生素和能量，营养丰富，深受大家的喜爱。今天小编为大家列出最有营养的10种根薯类食物，让我们一起来详细了解一下吧。最有营养的10种根薯类食物...

头发变白是由于多种因素的影响，使得头部毛囊中的毛乳头缺少营养，无法顺利合成黑色素颗粒和为毛发提供营养，使得头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。可以通过一些食物为毛发提供营养和促进黑色素颗粒的形成，那你知道能黑发的食物有哪些？现在小编为大家介绍中国最受欢迎的10种黑发食物，一起来了解一下...

在自然界中有许多的动物都身藏剧毒，不过在水中一些鱼类也有毒，我们最熟悉就是河豚了，它的皮、内脏等部位都有剧毒，石鱼的外表看起来平庸无奇，但它的叮咬功力可是出类拔萃，既疼痛无比又具有致命毒性。现在小编为大家介绍世界十大有毒鱼类排行，一起来了解一下吧。世界十大有毒鱼类排行1、石头鱼（有“人类最疼的刺痛”...

颇具盛名的惠州饮食文化

惠州作为历史文化古城，掌管着东江流域的政治、经济、文化。惠州景色迷人，有着“半城山色半城湖”的美誉。历史悠久的惠州，自然而然少不了的就是饮食，那么惠州的饮食文化是怎样的呢？一起来惠州文化中看看。惠州自...

西方饮食文化：三文鱼故乡

我想大家都听过鲤鱼跃龙门的故事，这是一种奇特的自然现象。那么对于今天的主角三文鱼这种，西方饮食文化最常见的鱼，你一定也不会陌生，因为每到产卵的季节三文鱼就要回油到出生地进行繁殖，这个回游过程逆流而上，...

麻辣烤鱼的做法

1、材料：草鱼1条（鲤鱼等其它鱼也可以，约1.5斤）、香菜50克、青笋1根、丝瓜1根（配菜可以根据自...

艾灸对人体有什么好处 好在哪

艾灸作为最近几年才出来的养生方式，受到了人们的追捧，那么你们知道为何艾灸会这么的受欢迎呢？其中到底是什么原因呢？本期的中医养生，小编带你一起看看艾灸的好处，你就会明白了。1、健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐...

吃什么补充维生素C 首选这四样

人们都知道，身体需要各种各样的维生素，其中最为出名的当属维生素C了。维生素C的好处实在是太多了，对于养颜美容、降低癌症的患病率、坏血病的天敌等。那么补充维生素C吃什么好呢？本期的健康饮食文化，为你解析...

香蕉与冰糖怎么吃

1、材料：香蕉、冰糖、枸杞、鲜陈皮。2、枸杞用冷水浸泡清洗干净备用。3、新鲜陈皮用温水浸泡，水色变黄...